Zupa jarzynowa

Składniki:

ü  Kilka różyczek kalafiora

ü  Fasolka szparagowa

ü  2 pomidory

ü  Włoszczyzna

ü  4 skrzydełka

ü  Piramidka smaków (zestaw ziół)

ü  Sól i pieprz

ü  2 łyżki śmietany

ü  Przecier pomidorowy

ü  2 kostki rosołowe

Mielone, ziemniaki i kukurydza

Skrzydełka w sosie sojowym

Jak to się mówi : obiecanki macanki. Naobiecywałam wiele i nic z tego nie wyszło. Teraz już nic nie obiecuję tylko wrzucam przepis na pyszne skrzydełka w sosie sojowym.

Składniki:
 ü   5 skrzydełek z kurczaka ü 3 łyżki sosu sojowego ü  solidna łyżka ziół prowensalskich ü  1 łyżka papryki słodkiej ü  sól i pieprz ü  olej ü pół szkolanki wody

Jak zrobić?

Myjemy i oczyszczamy skrzydełka. Rozgrzewamy olej na patelni. Smażymy skrzydełka na rumiany kolor. Następnie posypujemy przyprawami i polewamy sosem sojowym. Chwilę smażymy. Dodajemy pół szklanki wody i dusimy przez około 15-20 min. I to wszystko. Pyszny obiad w niecałą godzinę. 

Polecam gorąco ( :